ฉันในอนาคตทำได้ดี แต่ฉันในวันนี้ยังพ่ายแพ้

ฉันในอนาคตทำได้ดี 
ในขณะที่ฉันในปัจจุบันพ่ายแพ้แก่สิ่งที่ยั่วยวน

คุณเคยเป็นแบบนี้ไหม?

  • ซื้อบริการฟิตเนสออกกำลังกายรายเดือนหรือรายปีด้วยความหวังใจว่า เราในอนาคตจะใช้บริการมันอย่างคุ้มค่า แต่... เมื่อซื้อมาแล้วคุณแทบจะไม่ได้ไปใช้บริการมันหลังจากนั้นเลย
  • หรือคุณเคยซื้ออาหารมากักตุนไว้หวังใจว่า จะใช้มันเป็นเสบียงภายในหนึ่งสัปดาห์หรือว่าหนึ่งเดือนแต่ทว่า... คุณกลับกินมันทั้งหมดภายในหนึ่งวันหรือระยะเวลาอันสั้นกว่านั้นหรือเปล่า?
ถ้าเคย ใช่แล้วค่ะ...
มันคือการต่อสู้กันระหว่าง
ผลประโยชน์ระยะยาวกับความเจ็บปวดระยะสั้น

มีงานวิจัยหลายชิ้นแสดงว่า 'คนเรามักมั่นใจว่าตัวเราในอนาคต(อันใกล้)จะเปลี่ยนแปลงอะไรบางอย่างได้ง่าย ๆ' อย่างเช่นเชื่อว่า ถ้าเราได้จ่ายเงินซื้อสินค้าหรือบริการนั้นไป มันก็น่าจะช่วยผลักดันให้เราเกิดการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม 

เราเชื่อมั่นในสิ่งนั้นมากจนเกินไปในขณะที่การเปลี่ยนแปลงหรือสร้างวินัยใหม่หรือสร้างนิสัยนั้น 'มันไม่ใช่เรื่องง่าย'

การตั้งเป้าหมายไม่ใช่เรื่องยาก สิ่งที่ยากจริง ๆ นั้นคือ การค้นหาความสนุก ความเย้ายวนชวนให้เราทำสิ่งที่ดีนั้นด้วยเหตุผลของการที่มัน น่าพึงพอใจ มากกว่ามันได้ประโยชน์

ความคิดเห็น

บทความที่ได้รับความนิยม